随着科技发展，很多朋友也是越来越注重睡眠健康了，这类APP中有哪些比较省心、好用的呢？小编第一时间想到了AutoSleep，一款能用手表来追踪你睡眠的APP！让你随时随地都能知道自己的睡眠质量！快来游娱下载站下载一个！

功能介绍

一、如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。

二、如果您戴上手表睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。

三、即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

四、我们提供了方便的 Widget 来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。

五、因为人总是各异的，AutoSleep 提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

六、如果您戴着手表睡觉，AutoSleep 也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。

更新日志

1.睡眠等级

2.AutoWake 3支持

3.维护