即刻运动是一款手机端运动健身软件，软件可以为每一个用户制定用户专属的健身计划，让用户在锻炼的适合能得到系统性的指导，还能根据自己每天的时间安排来选择到适合自己的训练时长的课程进行学习。平台里还有社区板块，用户可以在这里分享自己的健身减脂动态，和其他人在线互动，快来下载体验吧！

软件内容

1、有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。

2、P图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

3、与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

软件优势

1、明星教练真人视频，带你在家练就好身材。

2、软件根据用户时间，合理安排健身计划，提供详细的饮食建议和训练指导。

3、专业的的教练和营养师全程监督指导，让你科学减脂，完成安全有效的瘦身计划。

软件亮点

1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。

3、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。