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立训运动指导app是一款运动指导学习软件，它可以为用户提供详细的运动指导规划，让用户轻松体验运动课程，还会记录用户每天的训练量以及训练项目，如果你也想健身锻炼，这将会是一个好的教练app，感兴趣的用户可以点击下载试试看！
软件特色
1、是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，
2、并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划， 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，
3、并且在上面还有着非常丰富的动作指导方面的内容，需要的话就快来下载立训!
软件亮点
1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;
2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;
3、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。
软件功能
1、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);
2、被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;
3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。
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