Keep打卡截图生成器是一款专注于锻炼健身的软件，在这里，有专业的健身教练指导，你也可以在这里更加你自己的真实情况制定健身计划，每天健完身以后进行截图打卡，全程视频语音督查，自动同步进展。有兴趣的小伙伴可以Keep跑步截图体验吧。

Keep跑步截图特色

训练计划对于不一样群体、各种各样器材和环节健身总体目标组成编排，可用最普遍的健身情景，全程视频语音督查，自动同步进展，真真正正优良的感受就是你始终不用背姿势、记组数。

Keep跑步截图亮点

Keep是一款具备运动属性的运动健身专用工具产品；

客户可利用碎片化的时间，随时随地挑选合适自身的视频健身课程，开展真人版同步练习；

进行后还能够“打卡签到”晒造就。你可以依据器材、位置、难度系数挑选合适自身的课程内容，一些难度系数很大的姿势，你要能够独立收看视频和文本分析。

Keep跑步截图内容

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度。

更新内容

Keep 历史上最大更新，8.0 版本全新升级，为运动爱好者量身打造 16 项全新功能。

- 运动支持多种品类记录，不只是健身、跑步、骑行、瑜伽，甚至爬楼、遛狗到球类运动，都可以在这里轻松记录和同步。

- 运动中视觉整体升级，数据更突出，可以查看多个数据表盘，跑步和骑行表盘支持自定义编辑，可以更全面了解运动中的状态。

- 完练数据更全面，品类数据统计更细分，运动后可以设置地图隐私，标记添加一起运动的好友，更安心的分享你自己的运动成果。

- 运动能力评估体系和身体档案功能进一步优化，结合心率设备以及拍照记录，可以实时了解自己的运动状态、疲劳程度、跑步能力以及身材体态的变化。

- 首页可以查看更多分类内容，同城运动状态、知识经验和达人运动方案都可以在这看到，你从来不是一个人在这里运动。

- 户外路线功能全新升级，和本地路线达人竞速和比拼，沿路线开跑和开骑，人人都可以成为本地传奇。

- 发布自己的运动方案更简单，每个人都可以分享自己的训练经验，激发更多人一起运动。

- 运动打卡支持多种数据模板分享，可以设置发布对象，指定部分好友可见，更方便的和好友互动和加油。

- 动态展示更多运动数据和运动信息，突出你的成绩和荣耀，每一滴运动汗水都值得被鼓励。

- 课程界面简化，编排信息一目了然，给你更加专业和简单的体验。

- 新增跑步机、动感单车等有氧器械课程，连接上 Keep 跑步机、动感单车，享受自由互动新体验。

- 商城增加运动必备，帮你挑选最合适你的运动装备和服饰。

- 新增更多活动类型，无论是奖牌、品牌挑战赛还是月度挑战，都可以随时参加，完赛便可获取运动奖品。

- 俱乐部功能全新升级，可以加入各种俱乐部，和成员们一起运动，参加俱乐部活动，相互比拼。

- 马拉松比赛数据全面接入，来 Keep 上传你的马拉松成绩，和跑步大神同场竞技。

- 个人主页可以设置展示运动趋势、运动数据和最佳成绩，可以定制你的专属运动名片。