美高健康app是一款非常好用的心理健康辅导软件，这款软件可以帮助用户解决日常生活中的心理健康问题，缓解焦虑，抑郁的情绪，让用户保持良好的身心健康。这款软件的功能强大，可以细致入微地觉察出用户的情绪变化，时刻关注用户的心理，为用户提供更优质的服务，有需要这款软件的朋友们欢迎下载体验。

软件功能

1、干预服务

软件提供了数字化的干预服务，能够让你实现医学数字干预，随时觉察自己的情绪变化。

2、改善工具

分类选择需要的改善工具就可以随时解决困扰的问题，轻松实现放松训练、白噪音的体验。

3、阶段报告

展示了详细的干预阶段报告，对自己的改善效果可以一键查看，掌握详细的报告数据。

4、抑郁改善

这里还可以有效改善用户的抑郁症，能够随时解决用户的抑郁问题，轻松生活。

5、冥想练习

支持用户可以随时进行冥想练习，开启自己的冥想专注模式，就可以放松大脑来练习。

6、心理健康

用户也可以随时关注自己的心理健康，对专业的心理健康服务都可便捷的使用，轻松干预。

软件操作

1、点击页面的安装地址来进行软件的下载安装，注册账号并登录。

2、在软件中就可以随时关注自身的心理健康，了解身心困扰的问题。

3、然后就可以实现高效的数字干预，查看详细的干预结果。

4、对自己的阶段改善成果报告可以清晰查看，掌握自己的改善变化。

5、用户也可以选择工具来改善自己的内心，更好的实现心理健康。

软件特色

1、睡眠日记，打造了睡眠日记，大家能够任意记录自己的入睡感受和变化情况。

2、行为建议，医生会给用户提供超多的建议，帮助用户打造出科学的睡眠方法，快速入睡。

3、放松训练，通过放松训练可以让很多用户快速地放松下来，避免神经出现紧绷的情况。

4、分析报告，对用户的情况进行专业的分析，让用户查看分析的报告和结果，轻松解锁。

软件亮点

1、便捷设备控制，开启您的睡眠模式。

2、私人医师管家，管理您的睡眠健康。

3、专属睡眠报告，了解您的睡眠结构。