轻食记app是一款非常好用的减肥健身类软件，在这款软件中，用户可以通过拍照的方式精准识别食物的热量，更好地控制自己一天内热量的摄入。软件也会对用户的饮食，运动，体重等数据进行详细的记录，为用户推荐科学健康的食谱搭配，帮助用户智能控卡，助力用户早日实现减脂目标，有需要的朋友们欢迎下载。

软件特色

访问您的步数，展示您的运动量

每日食谱推荐，高效完成您的体重计划

拍照准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪等

多项运动分析，快速为您制定健康计划

超多食物数据，营养热量随时查找

软件亮点

多种断食计划，适用初学者和有经验人群

科普小知识，无需计算卡路里摄入量

记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

软件功能

1、支持多种轻断食方案，如16+8、5+2等流行轻断食计划。用户可以根据自己的生活习惯和减脂目标选择适合的断食计划，APP会全程提供指导和帮助。

2、提供定时饮水提醒功能。用户可以设置每日饮水时间，APP会定时提醒用户喝水，帮助用户养成良好的饮水习惯，促进新陈代谢，辅助减脂。

3、用户可以记录每日饮食和运动情况。APP会根据用户的记录提供营养和运动建议，帮助用户做出更健康的选择，更好地控制热量摄入和消耗。

软件优势

1、记录每日体重，生成直观的体重变化曲线。用户可以清晰地看到自己的减脂进度，了解体重的变化趋势，从而更有动力坚持下去。

2、除了体重，轻食记还可以测量并记录关键身体部位的围度，如腰围、臀围等。这有助于用户全面了解身体的变化，更直观地感受减脂效果。

3、提供30万+食物热量免费查询和记录功能。用户可以轻松查询各种食物的热量，合理安排饮食，确保热量摄入符合减脂计划。