减肥21天燃脂记app是一款非常好用的健康减肥工具软件，这款软件可以帮助用户记录一天中热量摄入的情况，然后根据用户具体的体重情况为用户制定科学健康的减肥食谱，帮助用户更轻松快速地完成自己的减肥任务。此外，软件还设置了喝水记录功能，助力用户养成良好的生活习惯，感兴趣的朋友们快来下载体验吧。

软件特色

1、支持手动添加运动消耗，跑步、瑜伽等多种运动可选，精准计算热量消耗，平衡摄入与消耗。

2、软件会根据体重变化，智能推荐每日热量摄入上限，动态调整，让减脂计划更贴合个人情况。

3、具备食谱收藏功能，遇到心仪餐食一键保存，便于重复使用，丰富每日饮食选择。

软件亮点

1、提供食物替代建议，当想吃高热量食物时，推荐低卡替代品，满足口腹之欲又不影响减脂。

2、支持拍照记录每日饮食，图文结合更直观，方便复盘饮食结构，优化食谱搭配。

3、软件内有热量消耗排行榜，记录各类运动单位时间消耗，帮你选择高效燃脂方式。

软件功能

1、健康记录

在这里就可以记录健康信息了，你可以管理自己的体重，了解自己的体重情况；

2、饮食记录

记录自己每天的饮食数据，让你可以知道自己每一次输入的卡路里；

3、喝水记录

还可以记录每天的喝水信息，用户才能够了解自己的喝水情况；

4、减肥食谱

查看平台提供的各种减肥食谱，选择合适的食谱，让你的减肥效果得到提升；

5、运动记录

还能够记录自己的运动信息，用户可以对自己的运动进行管理，了解每日运动情况。

软件优势

1、健康减肥

帮助许多用户实现更加优质的健康减肥，这样你以后减肥才会变得更加的轻松；

2、多种食谱

提供的健康食谱非常的丰富，在这里用户可以获取不同类型的食谱了；

3、减肥必备

让许多用户都可以按照平台的引导进行减肥，通过这种模式可以让减肥效果得到提升；

4、健康生活

帮助用户实现健康的生活模式，让你的生活更加健康，这样才可以获得良好的健康体验；

5、数据清晰

让你可以获取自己的饮食、运动、睡眠等数据，这样可以直观的掌握更多内容。