轻卡记是一款专注于健康生活的服务软件。用户可以在这款软件中记录下自己食物的热量和大卡，方便用户更好的去跟进健康食物的食用方法。用户还可以在这里记录下自己的体重、运动量，结合这些标准为你更好的设定健康生活的小目标！心动不如行动，感兴趣的小伙伴快来下载体验一下吧！

软件特色

1、每个推荐餐点都包含详细的热量、营养成分、食材清单和烹饪指南。

2、可以随时随地记录热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等等参数。

3、从饮食计划调整到特殊饮食需求指导，从营养知识普及到饮食误区纠正。

轻卡记app怎么使用

打开软件，阅读隐私政策和用户协议，点击同意并继续，进入下一步。

进入软件介绍界面，可以点击跳过就能进入登录界面。

按照要求填写账号和密码进行登录，登录成功后就可以使用了。

如果是新用户，需要点击注册，填写好你的信息之后点击继续即可。

软件亮点

1、采用先进的图像识别技术，用户只需拍摄食物照片即可自动识别食材种类，准确计算热量和蛋白质等营养成分。

2、提供全面的运动数据记录功能，支持跑步、健身、瑜伽等多种运动类型的时长记录和热量消耗统计。

3、生成详细的可视化健康报表，通过图表形式直观展示每日饮食结构、运动量和体重变化趋势。

软件优势

1、涵盖跑步、健身、瑜伽等多种运动类型，手动录入或同步运动设备数据。

2、自动生成营养摄入图表，清晰展示碳水、脂肪、蛋白质占比。

3、依据用户身高、体重、年龄等身体数据，结合减脂、增肌等目标。