自律鸭app是一款智能好用的自律辅助软件。软件会根据用户的情况来打造自律计划，不是一味的关闭手机、拒绝娱乐，而是允许用户偶尔摆烂，在不断适应中提升自律能力，成为一个真正能掌控时间的人。软件提供番茄计时器、定期打卡、习惯周期等日常功能，有兴趣的小伙伴们赶紧下载试试吧。

软件功能

1.目标定制

根据需求和情况，设定各种类型的目标，准确匹配，满足不同需求。

2.目标拆卸

将长期或复杂的目标分解为可操作的任务，并知道每一步该做什么。

3.时间管理

根据既定的目标，结合进度，制定科学合理的安排，合理分配时间。

软件特色

1.番茄计时器，专注于一项任务时使用，在其中能留出工作和休息时间。

2.定期提醒用户打卡，如早起、锻炼、阅读等，通过持续的提醒和记录。

3.为每个习惯设置一个周期，实时跟踪它，并显示你的进度可视化图表。

自律鸭app怎么去记录

1、下载好软件进入平台之后，广大用户需要开启快速的记录和管理等。

2、首页推送的记录方式多多，超简约且高效的手机记录工具。

3、为你开启快速的记录方式，简单好用的生活办公记录平台。

软件点评

自律鸭app让许多的用户都可以开启自律生活模式，这样用户的生活才会更加的合理，让时间不再被浪费，以后可以合理利用自己的时间工作、学习，这样你的生活才会更加充实，让你可以不断提升、不断进步，从此告别各种懒惰的意识，是你的自律好助手！