21天微成长app是一款非常好用的习惯养成类软件，这款软件可以帮助用户制定各种各样的计划，包括学习计划、减肥计划、阅读计划等，帮助用户养成良好的生活习惯或健身习惯，提高用户的办事效率。软件的界面简洁，功能丰富，操作简单，为用户提供了一个舒适便捷的习惯养成平台，欢迎下载体验。

软件功能

1、创建计划

可以通过软件快速的创建对应的自律计划，让你以后按照计划坚持完成每日任务；

2、任务打卡

完成任务以后就可以通过软件进行打卡记录，用户可以通过软件查看自己的打卡信息；

3、任务管理

对自己创建的各种计划任务进行管理，这样用户才可以了解不同任务计划的完成进度。

软件特色

1、习惯养成

完成自己创建的各种任务计划，这样才可以帮助用户养成良好的习惯；

2、专属定制

可以满足你的专属定制需求，根据你的真实情况定制最合适的计划了；

3、AI定制

平台为你提供了智能的AI，让AI根据你的需求定制你需要的计划内容。

软件亮点

1、按个人所需设置专属的打卡目标;

2、用科学的方式帮忙更好的坚持打卡;

3、精美的打卡背景图可供选择打出你的个性;

4、每日坚持一小步更好的完成你的目标达成。

软件优势

【阶梯式任务设计】所有计划均采用“基础入门-强化巩固-灵活应用”的阶梯模式，每日任务难度合理递增，同时融入过往知识点复盘环节，温故知新提升习惯养成效率。无论是背单词、练书法等学习类习惯，还是晨跑、冥想等健康类习惯，都能找到适配的科学方案。

【精选成长规划：覆盖全场景需求】聚焦用户核心成长痛点，打造社交关系、自我管理、认知学习三大方向的体系化规划，细分场景匹配不同需求。社交关系板块包含职场社交拓展、亲密关系维护、清晰沟通表达、陌生社交破冰、冲突与界限、演讲与说服6类能力训练，帮你轻松应对各类人际场景；自我管理板块涵盖情绪管理、自信力构建、正念与解压、自我驱动、时间与效能5项核心素养，助力打造稳定内核；认知学习板块聚焦专注力提升、高效记忆、批判与创新、拖延行为克服、深度阅读5大维度，实现认知与能力双重突破。所有精选计划均由心理学与行为学专业团队打磨，确保任务设计科学合理。

【专属定制计划：适配独特成长节奏】深知每个人的成长目标与生活节奏不同，专属定制功能可实现“千人千面”的任务规划。只需输入你的核心目标，APP便会智能拆解为每日可执行的小任务，结合你的作息时间、能力基础量身调整任务难度与完成节点。无论是“3个月提升职场演讲能力”的长期目标，还是“养成每日复盘习惯”的短期需求，都能生成适配的专属方案，避免标准化计划的生硬与不适，让成长规划执行更轻松。