小米运动健康，英文名称作Mi Fitness，是一款实时监测运动健康的软件。软件内置多个功能，用户可以通过绑定小米运动手环，实时监测自己的呼吸、心率、血氧以及睡眠状况，用户可以使用软件进行户外跑步、健走、骑行等，软件会检测运动时间、骑行公里数，帮助用户监测正确的运动时间。若用户有小米手环，还能使用软件更换表盘壁纸，打造个性手环。

软件说明

小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。

软件功能

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康app怎么绑定设备？

1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号

2、点击添加新设备

3、点击下方按型号添加

4、最后找到自己的设备即可添加

软件优势

1、更健康的睡眠

通过持续性睡眠来改善健康以及更加容易的完成减重目的

2、更好的身体素质

了解您的身体成分是更加迅速减重的一条小捷径——在程序内完成您的6周减重计划

3、孕妇模式跟踪器

通过设置孕妇模式来获取个性化的定制指导、建议，以及体重跟踪

4、(高)血压结果分析

这个可以给予您相关的医学建议以及关于您血压状况的深度分析报告，这些信息可以供您的医生拿来参考。