轻律app是一款非常好用的专注力提升工具软件，这款软件可以帮助用户创建各种学习计划，设置了多个自习室督促用户完成自己的学习任务，有利于提高用户的学习效率，培养用户的专注力。除此之外，软件也设置了多种趣味小游戏，让用户在学习之余也可以放松心情，达到劳逸结合的效果，欢迎下载体验。

轻律app如何创建学习计划

1、打开应用首页就可输入手机号，点击“获取验证码”按钮来收取验证码进行登录。

2、在“完善个人信息”界面中就可输入呢称和上传头像，点击“完成”按钮来进行下一步。

3、进入软件的计划界面后，点击上方的“新建计划”按钮来进行下一步。

4、然后就可以输入自己的详细计划信息，设置计划天数，点击“创建计划”按钮就可成功创建。

软件功能

1、计划管理

软件支持用户有效管理自己的学习计划，选择计划类型就可创建，轻松设置每日任务来进行跟踪管理。

2、线上自习室

为用户提供了线上自习室，可以让你实时进行线上自习和同桌机制，让你学习不再孤单。

3、学伴系统

还提供了强大的学伴系统，用户可以邀请好友成为学伴，互相监督自己的学习进度。

软件特色

1.提高专注力，培养自律性，制定个性化学习计划，可以提高动力和效率。

2.通过设定一段时间进行集中学习，然后短暂休息，更有效地集中注意力。

3.配备强大的数据组织和分析功能，帮助用户了解状态，养成良好的习惯。

软件亮点

一、培养良好习惯

建立日常仪式：如早晨锻炼、晚上阅读等，这些习惯有助于增强自律性。

保持一致性：尽量在每天相同的时间做相同的事情，以建立稳定的生物钟和习惯模式。

二、学会拒绝

设定界限：明确自己的时间和能量限制，学会对不必要的干扰和诱惑说“不”。

优先级管理：确保您的时间和精力主要用于实现目标和培养良好习惯上。

三、自我激励

设定奖励：为自己设定小目标和奖励，以激励自己保持自律。

寻找榜样：找到一位您敬佩的自律人士作为榜样，学习他们的方法和态度。