拾光手机控app是一款非常好用的习惯养成工具软件，这款软件设置了专注计时模式，让用户可以专心致志地完成自己的任务计划，不受手机的干扰，也提供了学习自习室功能，提高用户的学习效率，满足用户多样化的使用需求。软件独特的强制锁屏功能，轻松助力用户养成自律的习惯，欢迎下载体验。

拾光手机控app怎么使用？

1、可以直接下载最新版本的软件，进入的时候需要先同意隐私权限。

2、进入首页可以看到丰富的功能，开启自律打卡生活。

3、进入到【监督】，可以看到详细的每次自律打卡的情况。

4、点击【睡眠】进入，在这里都是可以来更好的进行睡眠健康管理。

软件功能

1、时间管理

软件提供了线上的时间管理，用户可以有效管理自己的时间，科学管理时间。

2、专注模式

提供了线上的专注模式，方便用户一键进入自己的专注模式，更好的进行专注。

3、专注自习室

还提供了线上的专注自习室，能够让你随时进行自习，更好的使用自习室进行同屏学习。

软件特色

1、独创“习惯能量瓶”可视化，每日打卡水滴自动注入瓶身，水量百分比实时反馈目标完成度，游戏化成长曲线提升坚持欲望与成就感。

2、多维度统计面板提供日、周、月、年四种视图，连续天数、完成率、峰值时段一目了然，用户可快速发现懈怠周期并及时调整节奏。

3、系统级防卸载开关一旦开启，需输入复杂验证码才能删除应用，增加冲动卸载成本，有效阻断放弃念头，保障长期习惯养成。

软件亮点

1、自律养成

软件会助力用户实时养成自律生活习惯，进而可以一键养成，便捷养成自律生活的好习惯。

2、多种方式

为用户提供了多种专注方式，让你可以随心选择，轻松实现多样化的专注。

3、规律作息

助力用户实时养成规律的作息，可以让你养成生物钟的记忆，轻松规律自己的作息。