训记app是一款非常好用的运动健身类软件，这款软件会帮助用户根据自身情况制定出最合适的健身方案，为用户提供更智能更舒适的服务。这款软件的功能实用，内容丰富，在这里用户可以看到详细的健身动作精讲，帮助用户更清晰地理解健身过程。这款软件会合理安排用户的健身计划，感兴趣的朋友们快来下载体验吧。

软件特色

1.私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3.满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

4.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

5.高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

软件功能

1、自定义保存训练内容，包括训练类型、数量、时长等，长按界面输入备注信息；

2、自动根据用户训练的组数和动作数，计算训练容量，了解自己的训练质量；

3、提供了分享功能，一键即可将训练数据转发到其他社交平台进行分享；

4、提供了专业的训练指导，通过图文介绍了训练的注意事项和如何标准训练；

5、在线即可查看训练历史，选择日期了解历史训练的数据和信息；

6、提供了夜间模式，一键即可切换成该模式，并改变手机的界面颜色。

软件优势

1、是一个高效、简单的实用工具，便捷记录训练信息，并清晰回顾历史训练信息；

2、拥有丰富的动作库，免费查看训练指导，让用户标准进行训练；

3、提供了专业的数据统计，记录训练的每一刻，清晰查看训练数据和详情；

4、是一个免费的工具，所有功能免费使用，同时使用也简单，操作流程也便捷；

5、灵活记录训练内容，自定义编辑数量，自动根据用户的记录进行数据计算；

6、无广告和推送，没有多余的图片和广告弹窗，只有各种数据信息。